SU DUNG BOT TRA XANH DUNG CACH CO LOI ICH GI

Sử Dụng Bột Trà Xanh Đúng Cách- Có Lợi Ích Gì? Bột trà xanh được biết đến với nhiều tác dụng cực kì tốt cho sức khỏe. Bột trà xanh được sử dụng để làm đồ uống, bánh kem hay làm đẹp… Bột trà xanh nói riêng và trà xanh nói chung luôn nằm trong top những thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng, tuy nhiên nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng sức khỏe. Vậy sử dụng bột trà xanh đúng cách để phát huy tối đa công dụng của nó mà hoàn toàn không ảnh hưởng sức khỏe? Bài viết sau đây sẽ có câu trả lời cho bạn. Uống nước trà xanh vào lúc nào thích hợp nhất?

Nên uống nước trà sau khi thức dậy bởi sau một đêm dài cơ thể đã mất đi một lượng nước đáng kể, việc uống một ly nước trà không chỉ giúp bổ sung lượng nước mà còn giúp hạ huyết áp. Những người hay thức khuya làm việc, làm việc trí óc thì nên pha cho mình 1 ly nước bột trà xanh để đầu óc tỉnh táo, tăng cường trí nhớ giúp nâng cao hiệu quả công việc. Những người bị bệnh đái thảo đường nên thường xuyên uống trà xanh để hạ đường huyết, giải khát và tăng cường thể lực. Sau khi ăn mặn uống một ly nước bột trà xanh sẽ giúp bài tiết lượng muối dư thừa. Tác dụng bột trà xanh lợi tiểu cự kì hiệu quả. Sau khi lao động mệt nhọc, ra nhiều mồ hôi nên uống trà xanh để giữ gìn sức khỏe và thải độc tố ra khỏi cơ thể. Những người tuyệt đối không nên uống trà xanh Phụ nữ mang thai Với chị em đang trong quá trình mang thai không nên uống trà xanh đặc bởi trong trà xanh có chứa hàm lượng lớn fluoride gây ra tình trạng thiếu mãu, thiếu sắt, ảnh hưởng đến quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho bào thai. Tuy nhiên, nếu thèm thỉnh thoảng chị em vẫn có thể sử dụng trà xanh dưới dạng bột trà xanh pha loãng.

Người bị thiếu máu, bị loét dạ dày Trong trà đặc nóng có chứa chất tanin khi xúc tác với sắt sẽ tạo thành hợp chất không hòa tan làm cản trở quá trình cho và nhận sắt dẫn đến thiếu chất sắt. Vì vậy, người bị thiếu máu không nên uống trà xanh. Bên cạnh đó, trà xanh còn kích thích bài tiết axit dạ dày, nếu uống trà có thể làm tăng lượng axit dạ dày, kích thích cho bề mặt loét. Vì vậy không nên uống nước trà đặc nóng liên tục đặc biệt với người đang bị bệnh viêm loét dạ dày. Người mắc bệnh sỏi thận, bệnh gan Uống trà liên tục sẽ khiến những viên sỏi thận ngày càng gia tăng về số lượng và kích cơ, vì vậy không nên dùng bột trà xanh cho bệnh nhân bị sỏi thận. Bên cạnh đó, trong bột trà xanh còn có chất caffein và tannic sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của gan, khiến gan bị suy yếu. Người già, người sức khỏe yếu Uống trà sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, với những người lớn tuổi uống trà xanh sẽ gây khó ngủ, thiếu ngủ và ảnh hưởng sức khỏe. Trẻ em dưới 3 tuổi Axit tannic có trong trà khi được đưa vào dạ dày, gặp chất sắt sẽ gây nên phản ứng, từ đó sẽ sinh ra những chất bất lợi dẫn đến thiếu sắt, thậm chí là thiếu máu. Vì vậy, trẻ em dưới 3 tuổi không nên uống trà dưới dạng thô hay dạng bột trà xanh và dù với một lượng nhỏ. Sử dụng bột trà xanh hằng ngày sẽ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên với những người có bầu, trẻ em dưới 3 tuổi, người già sức khỏe yếu hay người bị bệnh gan, thiếu máu, viêm loét dạ dày thì không nên sử dụng trà xanh. Bên cạnh đó, bạn cũng cần sử dụng bột trà xanh đúng cách thời điểm để có lợi cho sức khỏe. Bạn có biết'' Những cách uống bột trà xanh cực kì hại sức khỏe?'' ĐOÀN LÊ MINH CHÂU - Chủ Sáng Lập Bột Trà Xanh THiên Nhiên Điện Thoại: 0906 501 770